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		Vitamin C ist der größte Aktivator des Immunsytsems und gilt als Schlüssel zum glücklichen leben. Orthomolekular-Mediziner empfehlen die zusätzliche Einnahme von Vitamin C bei: Infektanfälligkeit Neigung zu Erkältungen Vorbeugung von Krebserkrankungen Vorbeugung von Arterienverkalkung (Herzinfarkt, Schlaganfall) Rheuma chronischen Entzündungen Wundheilstörungen Eisenmangel Depressionen Bindegewebsschwäche (Cellulitis, Krampfadern, Lymphödem) Grauem Star Vitamin C unterstützt zusammen mit L-Carnitin die Fettverbrennung. Orthomolekular-Mediziner empfehlen die Einnahme von 500 - 2000 Milligramm Vitamin C pro Tag. In speziellen Fällen (z.B. Stress, akuten und chronischen Erkrankungen, Krebserkrankungen) kann eine höhere Dosierung erforderlich sein.

		Das Gleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt ist die Voraussetzung für den geregelten Ablauf aller Körperfunktionen. Es ist die Basis für alle Stoffwechselprozesse und die Grundvoraussetzung für den Erhalt und die Wiedererlangung guter Gesundheit. Ein Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt kann entstehen, da der Körper zwar an verschiedenen Stellen Säuren produzieren kann, jedoch die Möglichkeit der Bildung von Basen nur begrenzt möglich ist. Säuren werden z.B. im Magen (Salzsäure) oder im Darm bei Fäulnis- und Gärungsprozessen gebildet, aber auch durch das Essen saurer oder säuernder Nahrungsmittel (Kaffee, Wurst, Fleisch, Süßigkeiten, Alkohol u.s.w.) dem Körper von außen zugeführt. Bestimmte Lebensgewohnheiten und Verhaltensweisen liefern zusätzlich säuernde Faktoren. Nikotin, negativer Streß, Schlafmangel, zu schnelles, spätes oder reichliches Essen fördern die Säureproduktion im Körper. Die Folge ist eine ständige Übersäuerung des Organismus, Mediziner sprechen von einer latenten Azidose. Orthomolekular-Mediziner empfehlen die zusätzliche Einnahme basischer Mineralstoffe bei: Magenschleimhautentzündung (Gastritis), Sodbrennen Völlegefühl und Verdauungsschwäche Muskelverspannungen Migräne, Schlafstörungen Hauterkrankungen (z.B. Akne, Neurodermitis) Darmpilz (Candida) Rheumatische Erkrankungen Osteoporose und Karies Depressiven Verstimmungen ("Seelischem Sauersein") Basische Mineralstoffe helfen schnell und schonend die Übersäuerung des Körpers abzubauen und den harmonischen Säure-Basen-Haushalt wieder herzustellen. Basische Mineralstoffe sollten regelmäßig etwa eine Stunde nach den Mahlzeiten eingenommen werden.